小孩可以喝咖啡吗

2025-04-14
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:小孩不宜喝咖啡,主要是因为咖啡中的咖啡因可能对儿童的健康产生负面影响。

1.咖啡因摄入量建议:美国儿科学会建议儿童和青少年应尽量避免咖啡因摄入。儿童的体重较轻,摄入的咖啡因相对于成年人更容易造成过量,可能导致心率加快、失眠、焦虑以及其他神经系统问题。

2.发育影响:咖啡因可能干扰儿童的正常发育过程,包括骨骼生长和钙吸收。长期高剂量摄入可能影响身体的正常发育。

3.行为和学习表现:过量的咖啡因摄入可能导致注意力集中困难和行为问题。在学校表现方面,可能出现学习困难或成绩下降的情况。

鉴于以上原因,为了保障儿童健康,应避免让他们饮用咖啡或任何含咖啡因的饮料。

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