王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.B族维生素是水溶性维生素,包含多个种类,如B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素)。它们参与能量代谢、维持神经系统健康以及红细胞生成等多项生理功能。
2.对于肠息肉患者,保持均衡饮食有助于整体肠道健康。研究表明,充足的B9(叶酸)摄入可能与降低某些癌症风险有关,但并不明确是否直接影响息肉的形成或发展。
3.在日常饮食中,富含B族维生素的食物包括全谷物、瘦肉、蛋类、乳制品、豆类和绿色蔬菜。通常,从饮食中获取足够的B族维生素即可满足机体需要,而无需额外补充。
只有在确诊相关缺乏时,才建议在医生指导下补充特定的B族维生素。
