王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.高脂肪食物:这类食物可能会增加肠道内某些胆汁酸的浓度,从而刺激息肉的生长。高脂肪食物包括油炸食品、奶油、肥肉等。
2.高糖分食物:过多的糖分摄入可能导致肥胖,而肥胖是肠息肉形成的风险因素之一。甜品、含糖饮料和其他高糖食品应尽量减少。
3.加工食品:这些食品通常富含添加剂、防腐剂及不健康的脂肪,可能影响肠道健康。香肠、培根、火腿等都是常见的加工食品。
4.红肉:食用大量红肉,如牛肉、猪肉,可能与肠息肉风险增加相关。建议以鱼肉或禽肉作为蛋白质来源的替代。
5.酒精:过量饮酒与多种消化系统疾病相关,可能会加重肠息肉的症状和进展。
保持饮食清淡、多样,并增加膳食纤维有助于降低出现肠息肉的风险。在饮食方面保持适度,有助于维护整体健康。