卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.药物治疗:
抗酸剂:如氢氧化铝或氢氧化镁,可以快速中和胃酸,缓解烧心症状。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,能够减少胃酸分泌,通常在几小时内起效。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,效果更持久,但一般需要一天开始见效。
2.饮食调整:
避免辛辣、油腻以及高酸性的食物,以减少对胃部的进一步刺激。
少量多餐,这样可以避免胃部过度膨胀,加重不适。
3.生活习惯建议:
在饮酒后,保持身体竖直状态至少2-3小时,避免立即躺下,因为平躺会增加胃酸反流的可能性。
睡觉时可将头部垫高20-30度,有助于防止胃酸上涌至食道。
4.补充水分:
喝足够的水有助于稀释胃酸,减轻对食道的刺激。同时,水可以帮助加速酒精代谢,从而减轻酒后的不适感。
5.避免再次饮酒:
短时间内应避免再次饮酒,以给胃部足够的恢复时间。
如果上述方法无效并且症状持续超过几天或者伴有其他严重症状,如呕血、黑便等,建议及时就医以排除更严重的胃肠问题。