吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.夜间饥饿:长时间未进食会使胃排空,通常经过8至10小时后,胃内食物基本消化完毕,这时容易产生空虚感。
2.胃酸分泌过多:胃酸在夜间分泌增加,尤其是在傍晚摄入较多高脂或高蛋白质食物后。过多的胃酸刺激胃粘膜,可能引起不适。
3.睡眠质量问题:睡眠不足或失眠会影响体内激素的平衡,例如影响胃肠道激素分泌,从而导致清晨空虚感。
4.胃动力不足:有些人胃的蠕动能力较弱,食物在胃内滞留时间延长,反而可能在清晨感到胃部不适或空虚。
5.饮食习惯:晚餐吃得过早或纤维素摄入不足,也可能导致早晨出现这种感觉。
6.胃部疾病:一些胃肠道疾病,如慢性胃炎、胃溃疡等,会导致胃部不适症状加重。
了解这些潜在原因,有助于采取必要的措施来缓解症状,如调整饮食时间和内容、改善睡眠质量。如果症状持续或加重,应考虑咨询专业医生以获得进一步建议和治疗。