魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食控制:减少高糖和高脂肪摄入,多摄取富含纤维的食品。这有助于控制血糖和体重,从而减轻肝脏负担。
2.体重管理:研究表明,减轻5%至10%的体重可显著改善脂肪肝状况。适量的运动结合合理饮食是关键。
3.定期监测:每3到6个月进行一次肝功能检查,以便及时了解病情变化,并调整治疗方案。
4.药物使用:在医生指导下使用降血糖药物和其他有助于肝功能改善的药物。某些药物可能对肝脏有益,但需根据个体情况选择。
5.避免酒精:酒精会加重肝脏损伤,应完全戒酒以保护肝功能。
6.心理健康:心理压力可能影响疾病管理,因此保持良好的心理状态也很重要。
通过以上措施,可以有效地控制转氨酶水平,改善脂肪肝状况,并降低糖尿病相关并发症风险。保持健康的生活方式是长期管理的基础。