刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生理期引起的腹痛：生姜红糖水是一种传统的缓解方法。生姜具有温热作用，红糖可以补充能量和促进血液循环。冲泡时可用5克生姜切片，与20克红糖一起煮沸10分钟后饮用。
2.消化不良导致的腹痛：薄荷茶可以帮助舒缓消化系统的不适感。取5克干燥薄荷叶，加入200毫升热水中浸泡5-10分钟即可饮用。
3.由于胃酸过多引起的腹痛：苏打水或小苏打水可以帮助中和胃酸。将1/4茶匙的小苏打溶于250毫升温水中慢慢饮用。
4.情绪紧张引起的腹痛：洋甘菊茶有助于放松身心和减轻胃部不适。用5克干燥洋甘菊花，泡入200毫升热水中约5分钟，然后慢慢饮用。
腹痛可能由多种因素引起，若疼痛持续或加重，应及时就医以确定确切病因并进行适当治疗。