刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.十二指肠溃疡是一种消化性溃疡,其特征是由于胃酸和胃蛋白酶对黏膜的侵蚀作用,导致十二指肠黏膜受损。过量的胃酸会加剧这种情况。
2.睡前进食,尤其是高脂肪或高蛋白食物,会刺激胃酸的进一步分泌。研究表明,进食后胃酸分泌的高峰通常在餐后1-2小时达到,这个时间段正好与入睡时间重叠,可能引起不适。
3.充满食物的胃会增加腹内压力,可能导致胃内容物反流,进一步刺激十二指肠溃疡。夜间反流不仅影响睡眠质量,还可能使溃疡更加严重。
4.饥饿时,由于胃空置,胃酸分泌减少,能够减轻对溃疡的刺激。但是不宜完全空腹,应适当控制进食量和进食时间,以缓解饥饿感,但避免加重不适。
为尽量减少十二指肠溃疡的不适,建议晚餐时间适当提前,睡前2-3小时内避免进食,并选择易消化、低脂肪的食物。如果有需要,可以咨询专业医生获取针对性的饮食建议。