王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病患者需要控制血糖,而木糖醇具有较低的升糖指数,即GI值约为7-13,远低于普通蔗糖的GI值65。这意味着食用木糖醇对血糖的影响较小。
2.木糖醇的热量比普通糖低,大约2.4千卡/克,相较于蔗糖的4千卡/克,更适合希望控制体重或减少热量摄入的人群。
3.木糖醇不会被口腔中的细菌代谢,因此不易导致蛀牙,这对于需要长期注意口腔健康的糖尿病患者是一个额外的好处。
4.与其他糖醇类似,过量摄入木糖醇可能会导致胃肠不适,如腹胀、腹泻等。建议糖尿病患者在食用前咨询医生或营养师,并根据自身情况进行适量摄入。
适量摄入含木糖醇的羊奶粉通常不会对糖尿病患者的血糖控制产生不利影响,但应注意总的摄入量和个体差异。
