文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.卧位时的肌肉状态:当身体处于卧位时,背部的肌肉通常能够获得更好的放松。此时,重力对肩胛骨周围组织的影响大大减少。由于肌肉不需要支撑身体的重量,因此能有效降低疼痛感。
2.站立时的肌肉负荷:相反,当站立时,肩胛骨周围的肌肉必须更加用力来支持上半身的姿势。尤其对于肩胛骨筋膜炎患者,这种额外的肌肉负担可能导致局部的筋膜拉伸和紧张,从而引发疼痛。
3.肌肉失衡和代偿机制:长时间的不良姿势或运动习惯可能导致肩胛骨附近肌肉的不平衡。在站立时,由于重力作用,这些肌肉需要代偿性地工作以维持稳定,进一步加剧了疼痛。
肩胛骨筋膜炎患者可通过适当休息、调整姿势和进行物理治疗等方式缓解症状。注意保持正确的姿势和避免长时间保持一个固定体位,可以帮助减轻肌肉和筋膜的负担。
