牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.闪伤属于软组织损伤的一种,多发生在扭伤或用力过度时。此类损伤初期会伴随炎症反应,如红肿、疼痛。
2.在受伤后的48小时内,常推荐冰敷而非热敷或按摩。冰敷可帮助减轻肿胀并抑制炎症。
3.按摩在急性阶段可能加重局部炎症反应,增加肿胀和疼痛,此时不适合进行。
4.在经过专业医生评估后,若病情稳定且疼痛明显缓解,可在康复期考虑通过适度按摩促进血液循环,加快恢复。
虽然按摩在某些情况下有助于恢复,但应避免在腰部闪伤后的急性期盲目进行,宜根据医疗专业人士的指导谨慎处理。
