睡前揉眼是否对眼睛有害

2025-10-18
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:睡前揉眼可能对眼睛有害,尤其是频繁或用力揉眼会引发一系列问题。

1.物理损伤:眼球表面覆盖着角膜和结膜,过度揉搓可能导致这些组织受到摩擦,从而造成微小的划痕或损伤。长期如此可能增加感染风险。

2.压力影响:揉眼时施加的压力可能导致眼内压变化,这对青光眼患者特别不利,可能加重病情。

3.细菌传播:手部携带大量细菌,揉眼时可能将其带入眼睛,增加患上结膜炎等感染性疾病的风险。

4.应激反应:频繁揉眼可能刺激眼睛周围皮肤,使其产生红肿、瘙痒等不适症状,甚至诱发过敏反应。

建议避免揉眼习惯,尤其是在手未清洁的情况下,以保护眼部健康。

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