韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:每天至少涂抹两次含有润肤成分的护手霜或乳液,尤其是在洗手或洗澡后立即使用。选择含有尿素、甘油或乳木果油的产品,它们有助于修复和保持皮肤水分。
2.避免刺激:减少接触肥皂、洗洁精等刺激性化学品。在进行家务劳动时,建议戴上防护手套,以减少对皮肤的伤害。
3.饮食调节:增加饮水量以保持身体水分平衡。同时,多摄入富含维生素E和必需脂肪酸的食物,如坚果、鱼类,这些营养素对皮肤健康有益。
4.温和清洁:使用温和的无香型肥皂或洁面产品,并用温水清洗手部或足部,以避免热水加重皮肤干燥。
5.使用保护措施:在寒冷或干燥的环境中,佩戴手套和保暖袜,以保护皮肤不受恶劣气候影响。
6.医疗护理:如果皮肤开裂严重或者引发感染,应尽快就医,医生可能会建议使用含有抗生素或皮质类固醇的药膏来治疗。
定期维护皮肤的水分和避免刺激性物质的接触可有效减轻手指和脚趾开裂的症状。
