王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.加剧疼痛:在扭伤发生后的初期阶段,通常伴随有肿胀、疼痛等症状。按摩此时进行,会刺激受伤部位的软组织,可能导致疼痛感更加明显。
2.恶化炎症:扭伤后,身体自然地发生炎症反应以保护受伤区域。在早期阶段进行按摩,可能会增加血流量至该区域,加重炎症反应,导致愈合过程受到干扰。
3.延长恢复时间:按摩过早开始或不当操作,可能导致软组织进一步损伤,从而延长恢复所需时间。正确的恢复程序通常包括休息、冰敷和抬高患处,而不是按摩。
建议在脚扭伤后初期应避免按摩,休息并寻求专业医疗意见,以保障最佳恢复效果。
