徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.扭伤通常涉及韧带拉伤或撕裂,根据具体情况,愈合时间可能较长。在急性期,即受伤后的前几天,应该避免按摩,因为此时组织正在发生炎症反应。根据损伤程度,完全恢复可能需要数周到数月不等。
2.肿胀和积水是身体对损伤的一种防御反应,其目的是保护受伤区域。过早按摩可能导致局部充血,加重肿胀,并延长恢复时间。
3.恢复过程中可以采取其他措施来减轻症状,如休息、冰敷、使用弹力绷带加压以及抬高患肢。以上方法有助于减少肿胀并促进恢复。
在康复晚期,经过专业医疗人员评估和指导后,可能会引入一些温和的物理治疗手段,包括特定的按摩技术,但应谨慎操作。如果症状持续或加重,应寻求专业医疗建议。
