脚扭了没肿但是很痛怎么回事

病情分析：脚部扭伤后未出现明显肿胀但伴有疼痛，可能涉及韧带拉伤或轻微撕裂。即使没有明显的肿胀，仍需重视并采取适当措施。

1.韧带损伤：脚踝扭伤常导致韧带过度拉伸甚至微小撕裂。这种情况下，即便没有显著肿胀，韧带损伤可能引发疼痛。大多数轻微韧带损伤不会立即造成明显肿胀，但随着时间推移可能会出现。

2.软组织损伤：除了韧带，周围的肌肉、筋膜等软组织也可能受损。在活动中，软组织的超范围运动可引起疼痛，而不一定伴随明显肿胀。

3.神经受压或刺激：扭伤可能导致局部神经受压或短暂刺激，引发疼痛。这种情况通常不会引起肿胀，但可能导致持续或间歇性疼痛。

脚踝扭伤后，即便没有肿胀也应注意休息，避免过度负重，加以冰敷缓解疼痛和防止潜在肿胀。长时间疼痛未缓解或症状加重时，应及时就医评估是否存在其他潜在损伤。