脚后跟疼痛时能否按摩

病情分析：脚后跟疼痛时按摩可能有帮助，但需要注意具体原因和适度的力度。

1.脚后跟疼痛的常见原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨刺等。足底筋膜炎是由于足底的纤维组织过度拉伸或损伤引起的，跟腱炎则是跟腱的刺激或炎症，而跟骨刺是由于钙化物质在跟骨处的积聚形成的。

2.对于足底筋膜炎，轻柔的按摩可以通过增加局部血液循环来缓解疼痛。每次按摩时间不宜过长，一般建议10至15分钟，以避免加重病情。

3.跟腱炎患者也可以尝试按摩，但应该特别注意避免直接施压于疼痛点，以免加重炎症。可尝试使用温热敷结合按摩以促进愈合。

4.如果脚后跟疼痛是由于跟骨刺，按摩可能效果有限。此类情况通常需要专业治疗以解决根本问题。

按摩并不能替代专业医疗诊断和治疗，若疼痛持续或恶化，应尽快咨询医生进行检查与处理。