张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.快速进食:当快速进食时,容易导致吞咽动作不协调,从而将过多空气一同吞入胃中,随之引起打嗝。
2.碳酸饮料:饮用碳酸饮料会释放二氧化碳气体,这些气体积聚在胃内可能导致打嗝。
3.胃食管反流:某些情况下,胃内容物反流至食管,也可能刺激膈肌,引发打嗝。
4.热食或冷食:极端温度的食物可能刺激胃壁,使得打嗝反射被触发。
5.压力及焦虑:精神紧张或焦虑状态下,膈肌的肌肉运动可能变得不稳定,导致打嗝频繁发生。
为减少进餐后的打嗝,建议慢慢进食,避免喝大量碳酸饮料,注意饮食温度以及管理压力。当发生频繁且持续的打嗝时,建议咨询专业医师以排除潜在健康问题。
