龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.免疫系统发育:10岁儿童的免疫系统仍在发育中,相比成年人,他们对新环境中的病原体更为敏感,尤其是在学校这种人群密集的地方,更容易受到感染。
2.环境变化:新学期开始时,孩子从相对封闭的家庭环境进入到开放的学校环境,温度、湿度及空气质量的变化可能导致身体一时难以适应,这种环境变化可能会使抵抗力下降,从而更易患感冒。
3.接触病原体增加:学校是一个人群密集的场所,孩子们之间频繁接触、共享文具和公共设施,使得病原体传播的机会增加。当有其他同学感冒时,病毒更容易在人群中传播。
4.生活习惯改变:上学后,孩子的作息时间和饮食习惯可能发生变化。若未能保持规律的作息或营养摄入不足,也可能影响其免疫功能。
5.心理压力:新的学习环境可能带来一定的心理压力,如果孩子因学业或社交原因产生焦虑,这种情绪也可能短暂影响免疫系统的功能。
为了降低感冒的风险,可以考虑:加强卫生习惯教育,例如勤洗手;保证充足的睡眠和均衡的营养;及时增减衣物以适应天气变化;鼓励良好的社交和心理健康管理。这些措施能够帮助提高免疫力,减少生病的几率。
