刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补液:及时补充水分至关重要,因为腹泻会导致体液流失。口服补液盐是一种理想的选择,因为它不仅提供水分,还补充电解质,如钠和钾,帮助维持身体的正常功能。
2.饮食:在腹泻期间,应避免油腻、辛辣和乳制品等刺激性食物。建议选择易消化的食物,例如米饭、香蕉、苹果酱和面包。这些食物可以帮助缓解肠道负担。
3.观察症状:一般情况下,突发短暂腹泻可能持续数小时到一天左右。如果腹泻持续超过48小时、伴随严重腹痛或发烧,应考虑就医以排除感染或其他潜在疾病。
4.药物使用:多数情况下不需药物干预,但如果腹泻影响日常生活或出现脱水迹象,可考虑使用抗腹泻药物。在使用任何药物之前,建议咨询专业医护人员。
饮食调整和补液通常能够有效控制突发短暂腹泻,持续时间过长或伴有严重症状时应尽快就医。
