吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白酱含有大量脂肪,通常一份50克的白酱中含有大约10克脂肪,大量摄入高脂肪食物容易增加身体负担,导致消化不良和体内热量积聚。
2.过多的奶制品中的乳糖也可能在某些人群中引起消化不良和腹胀,这些不适会进一步加重上火现象。
3.在一些情况下,白酱中的高钠含量也可能是问题所在。例如,每100克白酱可能含有300毫克以上的钠,过量摄入盐分会影响体内水分平衡,诱发口干舌燥等上火症状。
适量食用白酱不会对健康造成明显的影响,但若有上火体质或者相关症状,应控制摄入量,并注意饮食均衡,多补充水分。
