什么水果比较有营养

病情分析：有很多水果都非常有营养，以下是一些比较营养丰富的水果：

1.蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，对心血管健康和大脑功能有益。

2.草莓：富含维生素C、钾和抗氧化物质，可以增强免疫系统和降低慢性疾病的风险。

3.火龙果：含有丰富的维生素C、B族维生素和纤维素，还有助于保护心脏健康。

4.香蕉：含有丰富的钾和维生素C，可以帮助维持身体健康和正常功能。

5.猕猴桃：富含维生素C、叶酸和纤维素，对心血管健康和消化系统有益。

总的来说，多吃各种不同颜色的水果可以获得更多种类的营养素。