病情描述： 女士来大月经疼怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.使用热敷袋：将一个热水袋放在腹部或下背部可以缓解疼痛。
2.饮食调整：有些女性会发现食用富含镁、钙和维生素B6的食物可以减轻疼痛，例如燕麦、香蕉和深绿色蔬菜。
3.运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。例如散步、瑜伽等。
4.应用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。
如果疼痛持续且严重，或伴随着其他症状，如呕吐或昏厥，请及时咨询医生。