孕妇烧心吃什么

病情分析：孕妇烧心可以尝试以下饮食和生活方式上的改变来缓解症状：

1.尽量避免吃过多油腻、辛辣、刺激性或者酸性食物，如咖啡、巧克力、薄荷、酸奶等。

2.增加高纤维素、易消化、营养丰富的食品摄入，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包、米饭、燕麦片等。

3.分散进餐时间，少量多餐，每餐慢慢咀嚼，不要匆忙进食。

4.避免在睡觉前2-3小时进食，尽量保持直立位或稍微倾斜30度以上的姿势。

5.喝足够的水，保持身体水分充足，但是最好不要在进食过程中喝水。

如果孕妇烧心的症状严重影响到正常生活，建议咨询医生并按照医生的建议进行治疗。

2023-06-19