许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.及时就医：如果您患有感冒或咳嗽，最好尽早就医，避免病情加重。
2.多喝水：喝足够的水可以帮助保持身体水分和防止脱水，同时也可以稀释痰液，缓解咳嗽。
3.休息充足：适当的休息可以帮助身体恢复并缓解病症。建议在床上休息，避免过度活动。
4.注意饮食：饮食应以清淡易消化为主，多吃些蔬菜水果和富含维生素C的食物，帮助提高免疫力。
5.避免接触刺激性气味：如烟雾、香水等，可引起咳嗽和打喷嚏。
6.注意卫生：咳嗽时应用纸巾或手绢掩住口鼻，避免将病毒传染给他人。同时，经常洗手可以有效避免病毒传播。
请注意，如果病情严重或持续时间较长，请立即就医。