茶籽油的功效与作用及食用方法

病情分析：茶籽油有补充维生素、美容护肤、降低胆固醇的作用。茶籽油中的维生素e、维生素b、维生素a以及维生素c等对人体有益，能防止人体因为缺少某种维生素致病；菜籽油能促进皮肤再生，将其直接涂抹皮肤表面还能修复受损的皮肤细胞，更好的减少刺激性物质对皮肤的上火，也能淡化色斑、皱纹等；茶籽油中还有不饱和脂肪酸，能有助于调节血脂，降低胆固醇。食用方法：茶籽油可以直接吃、加热后食用、食物调料以及炖汤等食用，临床上建议将茶籽油做食物调料食用，茶籽油的每日用量为人体公斤体重数×0.45克 。