孕妇千万不要吃银耳

病情分析：孕妇是可以吃银耳的，银耳的营养成分是非常高的，富含蛋白质，脂肪和各种氨基酸和还有矿物质，它具有滋养脾胃的功效，也有滋阴养肺的功效，还可以提高身体里的免疫力，可以滋养色泽的功效，孕妇是可以吃银耳的，但是孕妇也一定要注意，在怀孕期间一定要营养搭配合理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，搭配着瘦肉鸡蛋和牛奶，注意不要吃一些生冷油腻刺激的食物。