哺乳期可以吃荷叶稀饭吗

病情分析：一般来说，哺乳期不宜吃荷叶粥，荷叶可以帮助身体达到减肥的效果，也可以让母乳中所含的营养成分在哺乳期消失，这会间接导致孩子无法吸收足够的营养，从而影响生长发育，哺乳期一定要注意营养的均衡搭配，尽量多吃一些容易回奶的食物，比如说一些熬煮比较久的鸡汤或者是排骨汤，鱼汤也是一种不错的选择，在这个期间，妈妈应该尽量避免食用辛辣刺激的食物。2021-08-25