来月经喝什么果汁

女孩子在月经期间是可以适当的喝一些果汁的，但是在果汁选择的时候，不建议选择一些凉性的水果榨成的汁，不然也有可能会造成痛经更为严重的问题，可以适当的喝一些山楂桂枝红糖汤，这样可以帮助起到很好的缓解的效果，还可以帮助促进局部的血液循环，避免皮肤变得更为粗糙，另外也可以适当选择一些桂圆莲子红枣羹，在适当调节的情况下可以帮助其他缓解痛经的功效，而且还可以帮助去除淡斑。