张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.含有较高草酸的水果包括:芒果、葡萄柚、猕猴桃、李子和草莓。这些水果的草酸含量相对较高,可能增加草酸钙结石的风险。
2.中等草酸含量的水果有:橙子、蓝莓和覆盆子。虽然这些水果的草酸含量不如上述水果高,但在饮食中也应适量控制。
3.还多喝水以稀释尿液中的矿物质浓度,并结合低盐低蛋白饮食,有助于降低结石形成的风险。
适当的饮食调整和充足的水分摄入可以有效预防尿结石的复发或加重。在选择水果时,尽量避免富含草酸的品种,对于已知病史者尤其重要。