陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白饮食:蛋白质有助于组织修复和愈合。可以多吃鱼、鸡肉、豆类以及鸡蛋。
2.富含维生素C的食物:维生素C有助于胶原蛋白的生成,有利于伤口愈合。建议多食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃以及西红柿。
3.富含维生素A的食物:维生素A有助于免疫系统功能,促进伤口愈合。可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜以及甘薯等食物。
4.富含锌的食物:锌在伤口修复过程中起重要作用。贝类、瘦肉、坚果和乳制品是富含锌的良好来源。
5.多喝水:充足的水分摄入有助于促进新陈代谢,排出体内毒素,从而减轻水肿。
6.低盐饮食:盐分摄入过多会导致体液潴留,加重水肿。尽量减少盐的摄入量,多吃清淡食物。
术后恢复期间,需要注意饮食均衡,不要盲目进补或者食用过度油腻和辛辣的食物,以防加重术后不适。
