袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平:人体通过食物摄取能量,其中葡萄糖是大脑和肌肉的重要能量来源。当长时间未进食时,血液中的葡萄糖水平降低,大脑得不到足够的能量供应,从而导致头晕、乏力甚至恶心感。
2.胃酸分泌增加:饥饿状态下,胃部仍然会持续分泌胃酸。当胃中没有食物来中和这些酸时,可能引发胃部不适和恶心。
3.脑部供血不足:低血糖会影响全身的血液循环,尤其是对脑部的供血不足,会进一步加剧头晕的感觉。
4.激素变化:饥饿会刺激体内应激激素如肾上腺素的释放,这种激素可以提高血糖水平以提供能量,但同时也可能引起紧张、心悸等不适。
在长时间未进食或处于饥饿状态时,容易出现以上症状。保持规律饮食对于维持正常的生理功能非常重要。