韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.艾叶富含挥发油和其他活性成分,具有抗菌和消炎的作用。这些成分通过热水浸泡可以局部促进血液循环,帮助缓解疲劳和部分不适。
2.使用艾叶泡脚时,水温应保持在40-45摄氏度,以免烫伤皮肤。浸泡时间建议为15-30分钟,每周进行2-3次,可在一定程度上舒缓足部肌肉和软组织。
3.足跟痛的具体病因需由专业医生诊断确定,并根据病因采用合适的治疗方案,如物理治疗、药物治疗或矫正鞋垫等方法,而不仅仅依赖于艾叶泡脚。
4.在泡脚过程中,避免使用过热的水和长时间浸泡,以防皮肤损伤或加重症状。
艾叶泡脚作为辅助手段可能对缓解足跟痛有一定帮助,但不应替代专业医疗干预。