韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和固定：在术后的最初几周，应该保持受伤肢体的静止状态。医生通常会建议使用石膏或膝关节支具进行固定，通常需要4至6周的时间来保护愈合中的骨骼。
2.控制肿胀与疼痛：术后常会出现肿胀和疼痛，可以在医嘱下使用抗炎药物和止痛药。冰敷也是一个有效的方法，每次20分钟，每天数次，在不超过48小时后。
3.物理治疗：在医生的指导下逐步开始物理治疗是非常重要的。这些训练有助于增强肌肉力量、提高膝盖的活动范围和改进步态。通常在伤后2至3周开始轻度活动，随着愈合过程的推进逐渐增加活动量。
4.避免负重：最初几周应尽量避免在患侧腿上承受体重。借助拐杖或助行器可以帮助减轻负担。在医生允许之前，切勿自行决定完全负重。
5.饮食与营养：均衡的饮食、高蛋白质以及钙和维生素D丰富的食物对骨骼愈合很有帮助。保持充足的水分摄入也有助于整体康复。
6.定期随访：按计划进行医生预定的随访检查以监测恢复情况，调整治疗方案并防止可能的并发症。
遵循这些措施可以显著提高髌骨骨折术后的恢复效果，减少并发症的发生，促进膝关节功能的全面恢复。