魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.使用生长曲线:生长曲线是用于观察儿童生长发育的一种重要工具。将小孩的身高数据绘制在生长曲线上,可以看到其身高在同龄、同性别孩子中的百分位位置。一般来说,处于第3到第97百分位之间的身高视为正常范围。
2.年龄和性别因素:根据年龄和性别,提供不同的生长曲线,因为男孩和女孩的生长速度和模式存在差异。通常男孩的青春期生长突增会晚于女孩,但持续时间较长。
3.家庭遗传因素:父母的身高对小孩的最终身高有重要影响。可以通过计算中间遗传身高预测小孩的成人身高,中间遗传身高公式是:[(父亲身高+母亲身高)±13]/2,其中男孩加13厘米,女孩减13厘米。
4.生长速率:除了绝对值,还应该关注每年的身高增长量。学龄前儿童平均每年长高约5-6厘米,青春期前后可能达到8-12厘米。
5.医学检查:如果发现小孩的身高增长不符合上述标准,或者生长速度明显低于平均水平,应考虑进行一些医学检查,如骨龄评估、激素水平测试等,以排除潜在的健康问题。
确保小孩能够摄入足够的营养,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适度的运动,对于促进良好的生长发育至关重要。若担心小孩的身高,请及时咨询专业医生。