武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黄豆中的大豆异黄酮是一种植物性雌激素,类似于人体内的雌激素。它们可能会通过平衡雌激素水平间接影响孕酮,但并不能直接增加孕酮水平。
2.大豆异黄酮具有弱效类雌激素活性,它们与体内的雌激素受体结合时可能会有双重作用:在雌激素水平较低时起到补充作用,而在高水平时可能会抑制其作用。
3.虽然许多研究探索了大豆和其成分对女性荷尔蒙的影响,但结果往往因个体差异、摄入量以及其他饮食因素而异,没有足够证据表明黄豆能显著提高孕酮水平。
在食用黄豆时,需注意适度摄取,并观察自身的身体反应。如果存在激素相关健康问题或怀疑荷尔蒙失调,建议咨询专业医疗人士获取指导。