胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.交感神经系统：人在紧张或焦虑时，交感神经系统会释放儿茶酚胺，如肾上腺素。这些化学物质会使心跳加快、血压升高，并导致肌肉震颤，也就是手抖。
2.肾上腺素作用：当肾上腺素水平增加时，会引起肌肉收缩的不稳定性，从而导致手抖。这个反应是身体的“战斗或逃跑”机制的一部分。
3.大脑活动：紧张情绪会影响大脑中的丘脑和杏仁核，这些区域与情绪调节有关。它们的过度活跃也可能导致不自主的手部震颤。
4.缺乏睡眠和低血糖等因素：这些也可能加剧紧张时的手抖现象，因为它们都会影响中枢神经系统的平稳运行。
如果手抖频繁或严重影响日常生活，建议进行医学评估以排除其他潜在健康问题。例如，甲状腺功能亢进或特发性震颤等。