武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果主要含有水分、纤维素和一些维生素及矿物质,其中纤维素可以帮助妈妈改善肠道健康,但它不会通过乳汁进入宝宝体内。
2.宝宝出现胀气通常与消化系统发育不完全有关,而不是直接受到母亲饮食中的具体食物影响。某些食物可能导致母乳中乳糖或其他成分变化,但苹果不属于这些食物。
3.胀气可能是由于宝宝进食过程中吞咽空气或肠道菌群未成熟造成的,与母亲摄入特定食物无直接联系。
4.母亲的饮食整体均衡对乳汁质量更为重要,个别食品通常不会对宝宝产生显著影响。
保持健康多样化的饮食习惯对于产妇来说是重要的,适量食用水果如苹果可以提供必要的营养支持。
