武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.此年龄段的宝宝已经开始摄入多样化的固体食物,因此奶粉的摄入量可以适当减少。建议在早晨和晚上安排两次奶粉喂养,以确保宝宝获得足够的营养。
2.每次奶粉喂养的量大约为230至250毫升,这样可以满足宝宝的钙质和其他必要营养素需求。同时应注意根据宝宝的生长情况和医生建议调整奶粉的具体量。
3.除了奶粉,19个月大的宝宝还应该摄入各种蔬菜、水果、谷物及蛋白质来源的固体食物,以全面促进生长发育。
保持适量的奶粉摄入与合理饮食搭配有助于宝宝的健康成长。定期关注宝宝的生长指标并与专业人士沟通是保障其营养均衡的重要措施。
