张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.维生素B2(核黄素)是导致尿液呈黄色的常见原因之一。由于其水溶性特质,过量的维生素B2会通过尿液迅速排出,导致尿液颜色加深。如果所服用的维生素补充剂中不含有这种成分,尿液颜色可能不会改变。
2.每个人的新陈代谢速度不同。即使摄入了含有维生素B2的补充剂,由于个体差异,有些人对该维生素的吸收和代谢速度较快,从而导致尿液颜色变化不明显。
3.摄入的液体量也会影响尿液颜色。如果饮水量足够,尿液颜色通常更淡,可能掩盖因维生素造成的颜色变化。
4.不同品牌和类型的维生素补充剂成分有所不同,某些复合维生素可能含其他成分,会减弱或遮盖尿液颜色变化。
无论是否出现尿黄,关键在于合理膳食和适度补充维生素,以确保身体营养均衡。若对维生素摄入效果存疑,建议咨询专业人士。
