武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养不均衡:大龄儿童需要全面而均衡的营养来支持生长发育,而将稀奶粉作为饮水的主要来源可能导致蛋白质和脂肪的摄入过多,碳水化合物和其他必要营养素摄入不足。这种单一的营养来源无法满足儿童复杂的营养需求。
2.钠负担增加:奶粉中通常含有一定量的钠。长期大量饮用稀奶粉可能会导致体内钠的累积,对尚未成熟的肾脏造成负担,增加高血压或其他健康问题的风险。
3.饮食习惯受影响:使用稀奶粉代替水可能会抑制儿童对正常饮食的兴趣,从而影响摄入其他重要且必需的食品种类,如水果、蔬菜和全谷物等,导致饮食结构失衡。
对于大龄儿童来说,保持良好的饮食结构和充足的水分摄入是健康成长的关键。在日常生活中,应确保儿童摄入各种营养丰富的食物,并以白开水作为主要补充水分的来源。