沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高的增长主要依赖于骨骼的生长板,而不是关节的活动。生长板位于长骨的末端,随着青春期的结束,生长板逐渐闭合,从而停止身高增长。
2.发出咔咔声的现象在医学上称为“弹响”,常见于多种关节,包括颈、背、膝等。研究表明,这类声音与气泡形成和破裂有关,并不直接对骨骼结构造成影响。
3.如果腰部扭动伴随疼痛、不适或功能受限,则可能提示潜在的肌肉、韧带或椎间盘问题,建议及时咨询医生以排除疾病。
4.青少年时期是身高快速增长的阶段,应注重合理的营养摄入和规律的体育锻炼,以支持健康的骨骼发展。
正常情况下,关节弹响不会影响身高,但保持良好的生活习惯有助于骨骼健康。