骨骺线闭合了还能不能长高

2025-05-08
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:骨骺线一旦闭合,通常意味着长高的潜力已经基本结束。以下是对骨骺线及其与身高关系的详细说明:

1.骨骺线的形成和作用:骨骺线,也称为骨骼生长板,是由软骨构成的区域,存在于长骨的两端。在青春期期间,骨骺线活跃,负责骨骼的纵向生长,使个体增高。

2.骨骺线闭合的时间:一般来说,女性的骨骺线在16至18岁之间闭合,而男性则在18至21岁之间闭合。这一过程与个体的遗传因素、营养状况以及激素水平密切相关。

3.激素的影响:生长激素、甲状腺激素和性激素(如睾酮和雌激素)在促进骨骺线的活动中起重要作用。当这些激素的分泌量达到一定水平时,会刺激骨骺线的钙化,从而导致其闭合。

4.骨骺线闭合后:一旦骨骺线闭合,骨骼的纵向生长就会停止。即使进行运动、调整饮食或补充生长激素,通常也无法再显著增加身高。

在骨骺线关闭后,身体的自然生长机制基本宣告完成,因此不能通过常规方法实现长高。通过保持良好的姿势和肌肉锻炼可以有助于呈现更佳的体态,但这并不等同于实际身高的增长。

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