袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和避免刺激:当大拇指出现麻木和疼痛时,首先需要减少使用该手指,以缓解症状。如果是由于重复性运动导致的,应暂停相关活动,并使用支具固定手指,防止进一步损伤。
2.冰敷和热疗:在急性疼痛阶段,可使用冰敷,每次15-20分钟,一天几次,以减轻炎症和肿胀。随着症状的改善,可以考虑使用热敷促进血液循环,帮助恢复。
3.消炎药物:非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。常见的选择包括布洛芬和萘普生。但要注意用药前咨询医生,以避免不必要的副作用。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供针对性的康复训练,包括伸展和强化练习,以帮助恢复拇指功能。按摩和超声波治疗也可能有助于缓解症状。
5.针对神经问题:如果症状持续且怀疑是神经受压迫(如腕管综合征),可能需要进行更详细的检查,如电诊断测试。治疗可能包括佩戴护腕或进行外科手术以释放压迫。
定期观察症状变化,并与医疗专业人士保持沟通是关键。在治疗过程中,若症状加重或无改善迹象,应及时就医进行进一步的评估和处理。