文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胆囊功能与脂肪消化:胆囊主要储存和浓缩胆汁,在进食脂肪时释放胆汁帮助消化。碳酸钙本身不需要胆汁参与消化,因此即使没有胆囊,吸收钙质通常不会受到影响。
2.碳酸钙的吸收条件:碳酸钙最佳的吸收环境是酸性胃环境。建议与食物一起服用以提高吸收率。对于一些需要长期服用碳酸钙的老年人,可以考虑分次服用,以减少一次摄入过多可能导致的不适。
3.剂量和其他药物影响:老年人在服用碳酸钙时,应根据医生建议调整剂量,避免过量引起便秘或其他不适。同时,应关注是否与其他药物有相互作用,例如某些抗酸药可能会降低钙的吸收率。
日常饮食中增加富含钙质的食物,如奶制品、豆制品及绿叶蔬菜,有助于满足钙的需求。保持适度的体力活动也有利于促进骨骼健康。