张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
建议采用少量多餐的进食方式,每餐保持适量,不要过饱。
避免油腻、辛辣、过冷或过热的食物,因为这些食物可能加重胃部不适。
含糖高的食物和碳酸饮料容易导致胃胀气,应尽量避免。
2.药物治疗:
消化酶制剂可以帮助改善消化不良的症状。根据医生建议使用相关药物以增强胃肠道的消化功能。
质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂能够减少胃酸分泌,从而减轻胃炎引起的烧心和反流症状。
必要时,可以使用排气类药物来缓解胀气的不适,但必须在医生指导下使用。
3.生活方式调整:
保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,有助于促进胃肠道功能恢复。
戒烟限酒,因为烟草和酒精会刺激胃黏膜,加重胃炎症状。
多进行轻度运动,如散步,有助于促进肠胃蠕动,缓解消化不良和胀气。
胃炎患者在日常生活中通过合理的饮食、适当的用药及健康的生活习惯,可以有效地缓解消化不良、打嗝和胀气的问题。同时,如果症状持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能。