病情描述： 无花果干怎么吃
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果您想要更多的食用方式，以下是几种建议：
1.加入麦片、酸奶、牛奶或其他谷类早餐中一起食用。
2.用无花果干混合坚果和葡萄干制成能量球。
3.切成小块，拌入色拉中，增加甜味。
4.将其加入到面包、糕点或馅饼中，制成无花果干面包、酥皮或水果派等。
5.将无花果干和软质奶酪一起食用，使得口感更丰富。