黄瓜可以补充人体的水分吗

病情分析：黄瓜含有95％以上的水分，是一种非常好的补充人体水分的食物。食用黄瓜可以帮助保持身体的水分平衡，并且还可以提供维生素和矿物质等营养素，对身体健康有益。此外，黄瓜还是低热量、高纤维的蔬菜，适合作为减肥期间的健康饮食选择。2023-08-30