病情描述： 黄瓜有哪些好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、生津止渴：在烦热燥渴的时候吃黄瓜是可以很好的解决此类问题的，黄瓜生津止咳的作用也是比较突出的，特别适合在炎热的季节食用。
2、美容养颜：黄瓜中含有一定的水分和一些维生素和矿物质，这对于美白肌肤能发挥不错的作用，如果皮肤较为干燥，可以通过吃黄瓜来改善，经常吃黄瓜可以达到美容养颜的功效。
3、促进排便：若是自己出现了排便不畅的话，那么也是可以吃黄瓜来帮忙的，黄瓜中的膳食纤维素很丰富，可以促进排便。