病情描述： 吃黄瓜的好处都有什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
2.可以帮助减少血糖，因为它蕴含的钾可以平衡血糖；
3.黄瓜中含有的维生素C和叶酸可以预防癌症；
4.黄瓜的有机化合物能帮助保护心脏；
5.黄瓜可以帮助增强免疫力；
6.它还能有助于改善皮肤，减少皱纹。
总而言之，黄瓜对健康非常有益，它不仅有助于减肥、抗癌、预防心脏病、增强免疫力和改善皮肤，还有助于润肠通便，改善消化系统健康等。